温馨提示

（明白纸）

一、外地学生返途在途重点防护措施

1.出行前，随身携带口罩、纸巾及一次性消毒湿巾或手消毒液、矿泉水或带盖的水杯等物品，出发前自测体温，体温正常者方可启程动身；若出现发热、乏力、干咳、呼吸困难等不适症状，应暂缓返程，并及时就医，向学校报告。

2.尽量减少在车站停留时间。在机场、火车站要主动配合体温检测，排队等候时，尽量与他人保持1米以上的距离，避免近距离交谈和接触。候车或候机时尽量选择空旷地带。

3.乘坐飞机、火车及其他公共交通工具时，应全程佩戴口罩，一旦口罩变湿、脏污和变形，在确保周围环境较安全时快速更换。途中应留意周围旅客健康状况，避免与可疑症状人员近距离接触。如发现身边出现可疑症状人员，要及时报告乘务人员。随时保持手卫生，减少接触交通工具的公共物品和部位；可用消毒用品（如一次性消毒湿巾）对接触部位进行清洁消毒；不确定手是否清洁时，避免用手接触口鼻眼；打喷嚏或咳嗽时，用手肘衣服遮住口鼻；接触公共物品、咳嗽手捂之后、饭前便后，应用洗手液或肥皂打湿后，流动水洗手，或者使用含醇速干手消毒剂。

4.上车后或在机舱内尽量不要走动。短途尽量不要进食，避免摘除口罩。如果需要进食和用餐，注意饮食卫生和手卫生，同时尽量避免与同座位人员同时进餐，减少共同摘除口罩的可能。

5.途中做好健康监测，自我感觉发热时要主动测量体温，如出现可疑症状，应主动戴上医用外科口罩或N95口罩，尽量避免接触其他人员，主动告知乘务员，寻求帮助，视病情及时就医。

6.途中如需去医疗机构就诊，应自觉配合医生开展相关调查，包括相关疾病流行地区的旅行居住史，发病后接触过何人等。

7.上厕所后，盖上马桶盖再冲水，并及时洗手。

8.妥善保存旅行票据信息，如乘坐私家车出行，详细记录自驾行程，以便于配合可能的相关密切接触者调查。

二、居家期间重点防护措施

1.减少流动，尽量不参加聚集性活动，注意保持1米以上社交距离。要科学佩戴口罩。不去中高风险等有疫情的地区，因特殊原因确需前往的，及时向所在社区和学校报备，全程做好个人防护，返回后须在第一时间主动向所在社区和学校报告，并按规定接受相关防控措施。

2.配合学校或社区，做好去过中高风险地区，或接触过高危人群和物品的排查工作，若有此类情况主动向所在街道社区和学校及时报备情况，严格落实我市防控要求。

3.做好健康监测，留意身体变化，一旦发现有发热、乏力、咳嗽、打喷嚏及其他症状，要及时向家长和学校老师报告，在做好个人防护的前提下，及时到医疗机构发热门诊就诊并主动告知个人旅居史和人员接触史，就医过程中尽量避免乘坐公共交通工具，随时保持手卫生，减少接触公共场所的公共物品和部位，避免用手接触眼口鼻。

4.保持良好卫生习惯，勤洗手，保持手卫生，咳嗽、打喷嚏时用纸巾或曲肘捂住口鼻，防止飞沫传播。

5.做好生活和工作环境的通风换气和清洁消毒，注意保持室内环境卫生和空气流通。

6.加强体育锻炼，避开人员密集场所，提倡走路、爬山、打球等运动，提高机体免疫力。避免到海边、江河、湖泊、池塘等处游泳，谨防疫情传播和溺水事故。

7.保持作息时间规律，充足睡眠。

8.注意食品卫生，加强营养摄入。制作食物时，生熟分开，加工生熟食品的用具也要分开，食品加工时一定要烧熟煮透，不吃生冷食物，不吃野生动物。

9.保持乐观开朗态度，心情舒畅，可提高机体免疫力。

10.随时关注疫情发展动态，自觉遵守疫情防控法律法规，自觉落实各项防控措施。